Jola Jabłonkowska
Instruktor, Trener Personalny
Sadek Fitness Club Piskórka
Certyfikowany instruktor zajęć grupowych specjalizujący się w prowadzeniu treningów wzmacniających i ogólnorozwojowych. Prowadzi zajęcia z zakresu pilatesu, stretchingu, full body workout, indoor cycling oraz zumby, dostosowując intensywność i poziom trudności do możliwości uczestników.
O trenerze
Posiada akredytację REPS, potwierdzającą kwalifikacje zawodowe oraz zgodność z międzynarodowymi standardami pracy instruktora fitness. W pracy stawia na bezpieczeństwo, poprawną technikę oraz budowanie motywującej atmosfery sprzyjającej regularnej aktywności fizycznej. Podczas zajęć koncentruje się na wzmacnianiu całego ciała, poprawie mobilności i wydolności oraz kształtowaniu zdrowych nawyków ruchowych, dbając o komfort i zaangażowanie uczestników na każdym poziomie zaawansowania.
Specjalizacje
Pilates, Trening obwodowy, Zumba, TBC, Trener Personalny
Grafik zajęć
Wtorek
03.11.202618:00
18:50
Pilates
Sadek Fitness Club Piskórka
50 min
maks. 20 os.
19:00
19:50
Trening Obwodowy
Sadek Fitness Club Piskórka
50 min
maks. 24 os.
Środa
04.11.202609:00
09:50
Bikini Shape
Sadek Fitness Club Piskórka
50 min
maks. 21 os.
10:00
10:50
TBC
Sadek Fitness Club Piskórka
50 min
maks. 21 os.